KOMMEN SIE VORBEI

Uncategorized

time-for-a-change-897441_1920

Meine Gedanken- eine Seifenblase?

Das kennst du auch!
Du regst dich auf, wirst richtig wütend und vermasselst dir den ganzen Tag. Deine ganze Gefühlswelt ist durcheinander.
Echt blöd oder?
Wenn dir so etwas passiert atme tief durch und versuche dich erst mal zu entspannen.
Dann fange an deine Gedanken, zu dieser Situation auf Wahrheit zu überprüfen. Ist es wirklich mit 100% Sicherheit wahr, was du denkst? Weißt du genau, dass es wahr ist. Was gibt dir die 100% Sicherheit, dass es wahr ist.
Wenn du den geringsten Zweifel hast, dann vergiss diese Gedanken und genieße deinen Tag. Ändere deine Sichtweise und schon beruhigst du dich. Denn sich über negative , unwahre Gedanken aufzuregen, ist völlig überflüssig und unnütz.
Gedankenkreisel löschen! Harmonie ist besser!

depressed young man sitting in the drain

40.000 Gedanken am Tag?

Fange an, deine Gedanken zu überprüfen und dein Leben verändert sich! All unsere positiven, wie auch negativen Gedanken kommen aus dem Bewusstsein oder Unterbewusstsein. Alles was wir erleben, all unsere Erfahrungen werden auf diesen beiden Ebenen abgespeichert. Du hast einen Gedanken, der Gedanke macht dir ein Gefühl und das Gefühl treibt dich zu einer Reaktion. So ist es immer. Wäre ja schön, wenn wir als erstes Denken, was für eine Reaktion möchte ich haben? Erst denken, dann handeln. Klappt leider nur nicht so. Wenn du als erstes mal damit anfängst, deine Gedanken auf Wahrheit zu prüfen, kannst mehr als die Hälfte über Bord schmeißen. Wie oft machst du dir Gedanken über ungelegte Eier. Du weißt gar nicht, ob das was du denkst war ist. Aber deine Reaktionen darauf können recht heftig sein. und damit machst du dir den größten Stress. Über Sachen, Angelegenheiten, Zukunft, Vergangenheit, Gegenwart, Menschen und Geschichten. Alles für um sonst. Da steckt viel Potenzial drin. Diese sinnlos vergeudete Energie, kannst du lieber für die schönen Dinge des Lebens aufheben. Das Leben ist zu kurz für schlechten Wein. In diesem Sinne. Bis nächste Woche. Es grüßt dich herzliche Gabriele

Anstehende Veranstaltungen

  1. Bildungsreise -Meditations-, Wander- & Kulturreise Süd Tirol

    19. September | 0:00 - 26. September | 0:00
YouTube
Instagram